Il s'agit d'une méthode-minceur simple (4 couleurs pour identifier l’Index-Minceur de chaque aliment), qui se décline en 3 phases de perte de poids et une phase de consolidation.
dimanche 28 décembre 2014
10 EUROS DE REDUCTION SUR LE REGIME "LA METHODE ROUGIER"
Il s'agit d'une méthode-minceur simple (4 couleurs pour identifier l’Index-Minceur de chaque aliment), qui se décline en 3 phases de perte de poids et une phase de consolidation.
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Sur son blog, Yann Rougier donne 5 conseils pour cette rentrée:
RépondreSupprimer-Chouchoutez votre corps
-Prenez du temps pour vous relaxer
-Redecouvrez le plaisir de bouger
-Faîtes de vos repas un vrai moment de bonheur et de détente
-Mettez de la couleur dans votre assiette en consommant des fruits et légumes de saison